Функциональная Экспертиза движения в Волгограде
В медицинском центре «СФЕРА» при разработке индивидуальных программ физической реабилитации, неважно при болях в спине или суставах, нарушениях осанки, после травм или операций связках всегда проводиться специальная функциональная экспертиза движения.
Функциональная экспертиза движения – это диагностика мышечного дисбаланса, который может помешать Вашей способности достичь оптимального уровня физических тренировок, привести к травме.
Мы используем термин "функциональная", потому что мы оцениваем модели движения, характерные для каждого вида спорта, а не группы мышц.
Функциональная экспертиза движений представляет собой трехступенчатый процесс проведения тестирования:
- Оценка осанки.
Эффективное функционирование должно начинаться с оптимальной позы. Плохая осанка – приводит к боли, к травме.
- Анализ паттернов движения
После наблюдения за тем, как спортсмен двигается, специалисты спортивной медицины будут оценивать различные модели движения, которые будут раскрывать динамический дисбаланс. В зависимости от движений, этот дисбаланс будет оказывать влияние на мышцы: короткие и сильные или длинные и слабые.
- Клиническая оценка.
Специальные тесты по мышечным цепям
Клиническая оценка измеряет гибкость, силу и равновесие.
Варианты тестов
- ШЕЙНЫЙ И ГРУДНОЙ ОТДЕЛЫ ПОЗВОНОЧНИКА, ВЕРХНЯЯ КОНЕЧНОСТЬ
Открывание рта
Оценивает: Гиперактивность подзатылочных мышц
Разгибание шеи
Оценивает: Слабость длиннейшей мышцы шеи и длиннейшей мышцы головы
Сгибание шеи
Оценивает: Силу глубоких сгибателей шеи и лестничных мышц
Отведение плеча по Янде
Оценивает: Гиперактивность верхней порции трапеции (у больных с шейными болями)
Разгибание грудного отдела позвоночника
Оценивает: Гиперактивность широчайших мышц спины, грудных мышц. Другие области гиперактивности
Ротация грудного отдела позвоночника
Оценивает: Ротационную мобильность грудного отдела позвоночника.
Тест мобильности широчайших мышц спины
Оценивает: Длину широчайших мышц спины, мобильность грудного отдела позвоночника.
Отжимания
Оценивает: Активацию передней зубчатой мышцы, средней и нижней порций трапеции
- ПОЯСНИЧНЫЙ И КРЕСТЦОВЫЙ ОТДЕЛЫ ПОЗВОНОЧНИКА, НИЖНЯЯ КОНЕЧНОСТЬ
Пистолет \ step down тест
Оценивает: Активацию средней и большой ягодичных мышц, медиальной головки четырёхглавой мышцы бедра, длину икроножной мышцы
Выпад
Оценивает: Активацию средней ягодичной мышцы, медиальной головки четырёхглавой мышцы бедра, мобильность бёдер.
Удержание равновесия на одной ноге
Оценивает: Возможность удерживать равновесие, силу стабилизаторов туловища и средней ягодичной мышцы
Тест Вимига
Оценивает: Силу стабилизаторов туловища через активацию поперечной и косых мышц живота
Разгибание бедра по Янде
Оценивает: Активацию большой ягодичной и мышц задней поверхности бедра.
Отведение бедра по Янде
Оценивает: Активацию средней ягодичной мышцы при отведении бедра.
Рефлекс Веля
Оценивает: Активацию внутренних мышц стопы.
Программы корректирующих занятий
После завершения, следующий шаг программы - это корректирующие упражнения.
Эта программа будет направлена на дисбаланс биомеханики цепной реакции организма. Это как регулировка переднего и заднего колес велосипеда: неправильная «настройка» может привести к неизбежным травмам.
Функциональная экспертиза движения может помочь спортсмену, и не только безопасно тренироваться, избегая травм, но и достичь лучших результатов благодаря раннему выявлению проблем и их коррекции.
Функциональна экспертиза движение в медицинском центре «СФЕРА»:
- Мануально-мышечный тест
- Оценка мышечного дисбаланса Back Check
- Функциональная оценка позвоночника с помощью Valedo Shape
- Постурометрическая оценка осанки
- Функциональный мышечные тесты, с тестированием по мышечным цепям.
- Диагностика стопы
Функциональная Экспертиза движения
Подготовь тело к нагрузкам!
Запись по телефону 25-45-00