Мануально-мышечное тестирование

В медицинском центре «СФЕРА» при разработке индивидуальных программ физической реабилитации, неважно при болях в спине или суставах, нарушениях осанки, после травм или операций связках всегда проводиться мануально мышечное тестирование.

Древние говорили, что в человеке заключены все ответы на любые вопросы, связанные с ним. Организм сам себе лекарь, сам себе аптека.

Но как подобрать ключ к этим знаниям?

История

Вначале 60-х годов Джордж Гудхард из Детройта, штат Мичиган, бывший главный врач Олимпийской сборной США, мануальный терапевт на основании эмпирических наблюдений вывел новый подход к диагностике и коррекции проблем пациента. Он выяснил, что все функциональные системы организма непосредственно связаны с мышцами в виде мышечных рефлексов.

При любом нарушении функции внутреннего органа, подвижности позвонков, нарушении выработки желчи определенные мышцы реагируют снижением силы своего сокращения и замедляют скорость включения в движение. Как следствие, другие мышцы вынуждены поддерживать тело пациента в вертикальном положении и перераспределять компенсирующие сокращения.

Нарушение в любой системе организма проявляется своеобразной мышечной слабостью, которую можно определить при мануальном мышечном тестировании. Джордж Гудхард пришел к выводу, что тело человека само может «рассказать» о причинах расстройств, выбрать ход лечения, нужные лекарства и их дозы.

Это направление было названо прикладной кинезиологией.

Почему человек заболевает?

Потому что в жизни каждого есть масса стрессовых ситуаций, которые приводят к различным последствиям в эмоциональной, духовной, а, следовательно, в физической сферах.

Что дает метод мануального мышечного тестирования и как проводиться?

Метод мануального мышечного тестирования заключается в том, что используются специальные движения для отдельных мышц и мышечных групп, названные тестовыми движениями, причем каждое движение совершается с точно определенного исходного положения - тестовая позиция.

По характеру выполнения тестового движения и сопротивлению, которое при этом преодолевается, можно судить о функциональных возможности исследуемой мышцы.

Особое значение имеет определение функциональной силы основных постуральных мышц, то есть мышц, принимающих участие в поддержании позы.

Это:

выпрямитель туловища,
стабилизаторы лопатки,
ягодичные мышцы,
подвздошно-поясничная мышца,
прямая мышца живота,
мышцы шеи

Среднестатистический, современный, малоподвижный образ жизни приводит к нарушению тонусно-силового баланса скелетных мышц. Этот дисбаланс, в основном, начинается с формирования функциональной слабости определенных мышц, склонных к торможению.

Почему так важно диагностировать расслабленные, не работающие мышц?

Функциональная расслабленность указанных мышц приводит к перенапряжению и укорочению мышц-синергистов (работающих совместно).

Перенапрягаются мышцы задней поверхности бедра и нижний отдел разгибателя позвоночника т.к. они являются синергистами ягодичных мышц.

Двойную нагрузки при ослаблении мышц пресса начинают выполнять подвздошно-поясничные мышцы, прямые мышца бедра и напрягатель широкой фасции, тонус которых начинает сдвигаться в сторону гипертонуса.

Этот дисбаланс в дальнейшем усугубляется постепенным появлением различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Тело нетренированного, а часто и тренированного человека очень разбалансировано — одни мышцы расслаблены, другие наоборот перенапряжены.

Дисбаланс в любой системе организма проявляется своеобразной мышечной слабостью. Его можно выявить с помощью мануального мышечного теста, на аппарате Back Check.

Обычно сравнивается мышечная сила симметричных мышц с двух сторон.
В норме парные мышцы туловища (справа и слева), а также агонисты (действующие вместе) и антагонисты (действующие в противоположных направлениях) находятся в состоянии сбалансированного напряжения. В основе почти всех проблем - дисбаланс между этими группами мышц.

Необходимо первоначально начинать прорабатывать мышцы, склонные к функциональной расслабленности. Почему это так важно?

Потому что болят те мышцы, которые избыточно работают. А вот те, которые явились причиной нарушения — не включаются в движение, и поэтому не создают ощущения боли.

Поперечная мышца живота

Максимально больший объем движений должен быть связан с мышцами брюшного пресса (в основном поперечной мышцей живота), так как это практически главная мышца тела, отвечающая за здоровья органов желудочно-кишечного тракта и тазового дна. В тоже время эта мышца, являясь передней стенкой позвоночника, поддерживает его за счет необходимого брюшного давления. И является синергистом с мышцами подвздошно-поясничной и прямой мышцей бедра, которые при ослаблении брюшного пресса начинают перенапрягаться и укорачиваться.

ЧТО делать?

Для нормального кровообращения и восстановления необходимого тонуса мышц брюшного пресса, требуется выполнять за тренировку до 2 тысяч их сокращений.
Также можно усилить слабую мышцу при помощи массажа.
Наша цель - привести в тонус расслабленные мышцы, и расслабить, растянуть мышцы, которые в гипертонусе.

Работа по исправлению неоптимальных стереотипов, выполняется очень аккуратно, дозированно и с минимальной напряженностью, без проявления боли и накопления мышечной и нервной усталости.
Только такая работа позволит в течении 1,5 - 2 месяцев восстановить оптимальный мышечный баланс, исправить имеющиеся патологии в межмышечной и внутримышечной координации, восстановить оптимальный мышечный тонус и длину основных скелетных мышц. Только после этого можно приступать к регулярным фитнес тренировкам, занятиям йогой и т.д.

В медицинском центре «СФЕРА» при разработке индивидуальных программ физической реабилитации, неважно при болях в спине или суставах, нарушениях осанки, после травм или операций связках всегда проводиться специальная функциональная экспертиза движения.

Функциональна экспертиза движение:

Мануально-мышечный тест
Оценка мышечного дисбаланса Back Check
Функциональная оценка позвоночника с помощью Valedo Shape
Постурометрическая оценка осанки
Функциональный мышечные тесты, с тестированием по мышечным цепям.
Диагностика стопы

Функциональная Экспертиза движения
Подготовь тело к нагрузкам!
Запись по телефону 25-45-00